| 线路名称:拉萨、羊八井、林芝去卧回双飞八日游 | |
| 团号:xz20090412sk杭州旅行社 | 出发地：上海/8天 |
| 出发日期/交通: 2009-/上海-拉萨火车 | 返程日期/交通: 2009-/拉萨-成都,成都-杭州飞机 |
| 上海送团: 上海火车站 | 送团人/标志: 曹林/ |
| 接团： | 接团标志： |
| 线路备注:欢迎您参加西藏旅游团队，我们将本着服务第一的宗旨为您提供我们力所能及的服务。 西藏目前是全中国最落后的地区之一，当地的旅游基础设施和旅游从业人员存在很多不尽如人意的地方，如果由于这些问题造成您旅途中的不愉快，我们对此深表歉意，并愿意协助您解决遇到的问题。同时期待您对于我们工作中不足之处的谅解和批评。为了让您的旅行更加安全、愉快，现就进藏旅游的一些注意事项告知如下，希望能够引起您的重视，并请你花几分钟的时间把注意事项阅读完毕，谢谢您的合作！ | |
| D1行程 | 住:火车上 | 餐: |
| 晚上19：59搭乘T164次火车次青藏列车由上海前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情 | ||
| D2行程 | 住:火车上 | 餐: |
| 在列车上欣赏沿途风光，领略高原的魅力景色。 | ||
| D3行程 | 住:拉萨 | 餐:晚 |
| 晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。 | ||
| D4 行程 | 住:拉萨 | 餐:早,中,晚 |
| 上午参观历代达赖喇嘛驻息地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产—布达拉宫，下午参观西藏的朝圣，信仰中心，所有藏传佛教徒心目中至高无上的—大昭寺，并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一—八角街，自由参观和购买藏族手工艺制品。 | ||
| D5 行程 | 住:拉萨 | 餐:早,中,晚 |
| 早餐后乘车前往纳木措，位于拉萨市西北约250公里处的当雄县境内（车程约6小时），藏语为"天湖"的意思，纳木措湖被称为西藏的"三大圣湖"，素以海拔高、面积大、景色瑰丽著称。是西藏自治区最大的湖泊，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。参观完后返回拉萨，途中前往最大的地热发电厂羊八井地热电站（4300米），并可自费沐浴温泉（98元/人），以缓解旅途疲惫（请自备泳装）(中餐为路餐) | ||
| D6 行程 | 住:八一 | 餐:早,中,晚 |
| 拉萨—巴松措—林芝，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林， 感受真正的山青水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上白雪皑皑，山下植物茂密，巴松措长约12公里。湖面面积28平方公里，最深处达60米。湖内有座小岛，岛上有一座古庙“措松严”，建于唐代末年，该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾的崇拜。岛上还有一棵千年青树桃抱松，此树一树二质。据说每一0片叶子都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境（游船自理） | ||
| D7行程 | 住:拉萨 | 餐:早,中,晚 |
| 林芝—拉萨，八一镇市容观光，参观有2500年历史的巨柏古树 | ||
| D8行程 | 住: | 餐:早 |
| 拉萨/成都(或重庆)/杭州，抵达机场后散团（无接机），游程结束。 | ||
| 服务标准: |
| 包含项目:1、交通：上海/拉萨火车硬卧，拉萨/成都(或重庆)/杭州机票（含机建燃油），区间专用旅游车(非空调车) 。 2、餐标：5早9正，正餐八菜一汤。 3、门票：景点第一门票（注明自理除外）。 4、住宿：三星或同级双人标间，若产生单男单女，我社有权安排三人间（加床），否则客人自补房差。 5、导游：当地优秀导游讲解服务。 |
| 不含项目:、报价不含：机场往返接送，航空保险，旅游意外险，索道、缆车及其他自费项目，自由活动期间车/餐导服及一切私人消费。 |
| 儿童安排:1.2周岁以下幼儿地接费用全免； 2.3-12周岁小童含车费、半餐费、导服费，不含门票不占床，门票超高自理； 3. 12周岁以上儿童按成人标准接待 |
| 购物安排:*******平均每天一个店，全程无强制消费景点****** |
| 自费项目:1 羊八井温泉98元/人 2 巴松错游船400元/艘(可坐8人) 3 藏餐歌舞表演180元/人 |
| 赠送项目:1 献哈达 2 每天一瓶矿泉水 |
| 杭州旅游注意事项:一. 气候条件以及穿衣提示 西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间 长,冬季并不十分冷, 春季(3—5月):气候较寒冷,干燥,风较大.可穿夹克,毛衣,夏季(6—8月)气候凉快,午间较热,可穿宽衫及轻便裤子或裙子,秋天(9—11月)气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣冬季(12月至次年2月),气候寒冷,异常干燥,可穿大衣,羽绒服,毛衣,戴手套,围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等。 西藏年度气温表 月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 最高℃ 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 21.7 20.7 19.6 16.4 11.6 7.7 最低℃ -10.2 -6.9 -3.2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 1.4 -5 -9.1 二. 高原反应（高山症）及其预防 西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛失眠、心慌气短、恶心呕吐等， 因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药，如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药，如高原安、红景天口服液，也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。 三. 西藏的风俗及禁忌 藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的 风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。 1) 没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照。 2) 不要谈论政治,宗教的敏感话题。 3) 禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉。 4) 西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物。 5) 在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过；不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能 |
| 其他事项:1、遇国家政策性调价或自然灾害及人力不可抗拒等非旅行社原因造成的费用增加或损失，敬请游客自理。 2、在不减少游览景点的情况下，我社导游有权根据实际情况改变旅游先后顺序。 3、客人在旅游期间自动离团，不退任何费用，赠送景点不论任何因素不能参观，都不给予退费用。 4、请客人带有效身份证，小孩带户口薄原件（已满16岁未办理身份证的需在当地派出所开具证明）。 5、请客人在当地认真填写游客意见表。 |
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电话报名: 400-6767-167 0571-82725635 83185165
短信报名：(0)18958115629 (0)13456785515
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一、请你最好提前预定。可在网上在线预定，QQ预定、电话预定，以免耽误您的行程
二、最近有个别网站报价偏低,请注意查看他们的行程、景点、住宿标准，所含门票是否和我们一样。谨防上当受骗!!!
三、在车站、码头，我们严禁：黄牛(托)拉客带路行为，我们凭你的名字和手机在出口接站. 切勿上当受骗。
四、预定任何的路线，酒店，都不需要交任何预付金，最近个别网站要求交定金的，请仔细查阅他们的证件，切勿上当受骗。
五、对于单个游客出游，凡涉及到住宿问题有可能会出现房差。
六、我们的接团范围一般在杭州东、南、西、北四个汽车站范围之内，萧山客人在江寺公园萧绍路大门上车。需要早上接的请在前天晚上22点前报名。
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